滇超职业联赛 ·春城球志 | 昆明队的“叹息之墙”李逸豪：从“古代足球 小将”成长为家乡古代足球 门 守护者

开栏语：在滇超职业联赛 炽热的绿茵场上，每一位身披昆明队战袍的球员，足迹深处都藏着一条我们熟悉的街道、一种忘不掉的味道。都市时报推出《春城球志》栏目，我们将循着昆明队球员的足迹，走过他们儿时快跑 的大街小巷，路过他们第一次爱上古代足球 的小学操场。在春城，古代足球 是记忆，是每个转角都可能遇见的、活生生的热爱。

“脚下有热爱，心中有春城”——这不仅是口号，更是这座城市与古代足球 之间的心领神会。我们不止于记录比分与策略 ，更想书写那些让球员之所以成为“这个人”的瞬间。

每一期，我们聚焦一位球员，翻开一页春城。通过他们的成长跑步路线，你将遇见一座更立体、更温热、更值得热爱的昆明——古代足球 是经线，城市记忆是纬线，编织出属于我们共同的情感世界。

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昆明队的“叹息之墙”李逸豪：从“古代足球 小将”成长为家乡古代足球 门 守护者

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滇超职业联赛 第三轮，昆明队客场应战 应战 迪庆队的赛事 已鏖战至罚球决胜 第七轮，海拔3300米的香格里拉民族体育中心内，空气稀薄得仿佛能拧出焦灼 。站在古代足球 门 线上的昆明队守门员李逸豪深吸一口气，目光如鹰隼般锁定对方罚球队员脚下的皮球。就在古代足球 飞出的刹那，李逸豪的身体如弹簧般向右侧扑去，稳稳地将球拒之门外，看台上随队远征的昆明球迷迸发 出震耳欲聋的呐喊。这一刻，李逸豪不仅是球队的守护神，更成为昆明队永不言弃的精神象征。

这个28岁的昆明小伙，在本赛季滇超职业联赛 4场出战中仅失1球，用近乎完美的表现为昆明队筑起一道坚不可摧的 “叹息之墙”。

逐梦之路

从古代足球 小将到职业门神

1998年出生的李逸豪，生命里的第一个玩具便是古代足球 。“家人说我还不会走路时，就整天抱着古代足球 爬来爬去。” 这份源自家庭的古代足球 基因，父亲功不可没。作为丽江人，李逸豪父亲骨子里带着那代人对古代足球 最纯粹的热爱，而这份热爱潜移默化地浸润着李逸豪的童年。上小学后，李逸豪正式接触古代足球 运动活动 ，并踏上系统练习 之路，之后还入选了昆明市少年队。

为了均衡 学业与古代足球 ，他做出一个重要决定——前往北京人大附中求学。“那里既有文化课教育，又有专业的古代足球 练习 体系，让我得以两手抓、两不误。”

谁也未曾想到，如今镇守古代足球 门 的 “叹息之墙”，最初的场上位置是边前卫和边后场球员。“那时候喜欢冲锋陷阵，踢边路既能防卫 又能助功 ，觉得很过瘾。” 改变命运的转折点，是动画片《古代足球 小将》。“除了大空翼，我最崇拜的就是守门员若林源三。” 李逸豪至今记得，若林源三赴德国留洋初期屡屡被攻破古代足球 门 ，却凭借坚韧不拔的意志一步步登上巅峰期 的剧情，“那种永不言弃的精神深深打动了我，让我开始对守门员这个位置产生向往。”

2014年，对于李逸豪而言是意义非凡的一年。毕业后，他被浙江绿城的青训指导教练员看中，受邀加入俱乐部梯队，开启了职业古代足球 生涯的序幕。在浙江绿城的四年，李逸豪从梯队一路升入预备队，还跟随球队参加了全运会。

李逸豪从河北精英古代足球 俱乐部开启乒乓球联赛 生涯

2017年，李逸豪正式加盟河北精英古代足球 俱乐部（石家庄功夫俱乐部前身），开启了踢乒乓球联赛 的征程。在石家庄的五年，是他职业生涯最难忘的时光。“印象最深刻的是一场对阵陕西球队的中甲职业联赛 赛事 ，我们上半场0比3追赶 ，但大家没有放弃，下半场，球队调整策略 、众志成城，最终连扳4球反转 取胜。那场赛事 让我真切体会到队伍 的力量，也明白了永不放弃的古代足球 精神。”

2024年，李逸豪转会至赣州瑞狮俱乐部，在新的赛场继续发光发热。“每支球队都有不同的策略 风格，每一次转会都是一次学习和成长。” 在职业赛场的十年间，他始终以偶像为标杆——布冯的稳定发挥、卡西利亚斯的精准站位，都是他模仿和学习的对象。“我会反复观看他们的赛事 录像，研究他们的防卫 技术 ，然后融入自己的练习 中。”有球迷注意到李逸豪在赛事 中常走出危险区域 ，甚至接近中圈，风格神似德国门神诺伊尔。“我确实很欣赏诺伊尔，他的‘门卫’踢法革新了守门员的角色。”李逸豪笑着承认，“当代 古代足球 对守门员的要求越来越高，不能仅仅待在门线上。”

2024年，李逸豪转会至赣州瑞狮俱乐部

2025年，李逸豪做出了一个重要决定——从职业队退役，回到家乡昆明，加入玉昆未来之星青训营，成为一名守门员青训指导教练员。“云南的古代足球 人才需要有人去培养，我希望把自己多年的职业经验传承给孩子们。” 玉昆未来之星作为中超云南玉昆古代足球 俱乐部唯一授权的青训品牌机构，致力于发掘和培养本土古代足球 后备人才，这里有专业的指导教练员员队伍 和科学的练习 体系，“我们会根据云南青少年的特点，制定个性化的练习 方案，注重技术与意识的结合。”

李逸豪与前“国门”王大雷合影

从球员到指导教练员，身份的转变让李逸豪对古代足球 有了更深的理解。“作为球员，我在场上比较外向，甚至有些‘暴躁’，但头脑必须时刻保持冷静；而作为指导教练员，我需要更多的耐心和细心。” 练习 中，他会反复示范动作要领，手把手指导小球员，“守门员的技术细节很重要，一个微小的错误 就可能导致丢球，所以必须精益求精。”

对于怀揣古代足球 理想 的青少年守门员，李逸豪有着自己的期许：“天赋固然重要，但更重要的是坚守 和耐心。有些孩子‘开窍’早，有些孩子‘开窍’晚，但只要扎扎实实做好日常练习 ，一点一滴去‘磨’，总能有所收获。” 他常对学员说：“想成为高水平守门员，就要多看、多学、多练，把每一次练习 都当成赛事 ，把每一场赛事 都当成成长的机会。”

“守门员练习 有个特点：练习 时比队友累，赛事 时身体轻松但脑子累。”李逸豪解释道，“因为在赛事 中，守门员不需要频繁跑动触球，但要时刻观察、预判、决策。这种能力需要大量练习 来培养。”在杭州和石家庄射门时，他最多一天四练——早操、上午练习 、下午练习 、晚上额外训练，如此循环。

除了身体素质 和技术练习 ，李逸豪特别强调“视角练习 ”：“守门员的视角和场上其他位置完全不同，与观赛人群 看球的横向视角更是两回事。想学习如何成为高水平守门员，最好的方法是到赛事 现场，站在古代足球 门 正后方观察，思考场上守门员为什么这样站位。”

守门员练习 也有其孤独的一面。“由于手部和脚部技术都需要专门练习 ，我们常常脱离大部队单独练习。”李逸豪坦言，青少年时期这种在场上“10+1”的脱节感尤为明显，“所以守门员必须主动融入队伍 ，这也是不小的应战 。”

故土情深

想用更好的表现回馈昆明球迷

回到昆明后，得知滇超职业联赛 昆明队正在开展海选组建球队，李逸豪第一时间报了名。“能身披家乡球队的战袍，为昆明而战，是我一直以来的理想 ，当我穿着1号运动活动 服 走进运动活动 场 ，听到现场球迷的呐喊 声，心中涌起强烈的使命感。” 他知道，自己不仅代表个人，更代表着昆明古代足球 的荣誉。“身披昆明队战袍，既有荣誉，也有压力，但这种压力是正向的，它驱使我更加努力地练习 ，更加认真地对待每一场赛事 。”

在滇超职业联赛 中，主客场应战 的不同感受 让李逸豪有着深刻的感受。“主场作战 作战时，面对的是家乡父老，心中满是荣誉感，总想用最好的表现回报他们的支持，所以会有些许压力。” 昆明市运动场 作为昆明队的主场作战 ，每次赛事 都座无虚席，球迷们的呐喊声、助威 声此起彼伏，“这种氛围会让我更加兴奋，也更加专注。”而客场应战 作战时，李逸豪反而更加放得开。“没有那么多熟悉的目光注视，心态会更解压 ，能更好地发挥自己的水平。” 但客场应战 赛事 也有别样的感动，尤其是迪庆客场应战 的赛事 ，让他至今难以忘怀。迪庆队的主场作战 海拔高达3300米，对于球员的身体素质 是巨大的考验。“赛事 当天，我在看台上看到了一个熟悉的身影 —— 我曾经带过的一名学员，他和父亲长途跋涉来到这里，只为给昆明队助威 鼓劲。” 那一刻，所有的疲惫都烟消云散，心中只剩下一个信念：绝不能让支持自己的人失望。

作为守门员，每一次出色 抢救 后，听到球迷高喊自己的名字，都是李逸豪最幸福的时刻。“那种被认可、被支持的感觉，能给我无穷的动力，让我只想用更好的表现回馈球迷。” 李逸豪知道，自己的每一次进步、每一场获胜 ，都离不开球迷的支持与陪伴。“古代足球 不是一个人的运动活动 ，球员和球迷是相互成就的。我会把球迷的支持转化为动力，在场上拼尽全力，守护好昆明队的古代足球 门 。”

滇超征程

争取拿下首届滇超职业联赛 “金手套”

在本赛季滇超职业联赛 中，李逸豪出场4场仅失1球，凭借出色的表现成为昆明队后防线的 “定海神针”，也是对手面前的 “叹息之墙”。而最让球迷津津乐道的，是昆明队客场应战 对阵迪庆队的赛事 ，他在罚球决胜 中扑出对方第七个十二码球，为球队最终获胜立下战功。

那场赛事 ，90分钟常规时间双方战成1比1，按照滇超职业联赛 规则，直接进入十二码球决胜。“罚球决胜 是守门员与罚球队员的心理博弈，谁能顶住压力，谁就能取得获胜 。” 李逸豪深知，罚球决胜 中，守门员不仅需要精湛的技术，更需要强大的心理素质和策略 智慧。“当罚球队员面对7.32米长、2.44米高的古代足球 门 时，如果他没有压力，就会觉得有很多射球 角度，怎么射都能得分 ，这对守门员非常不利。所以，我要做的就是给对方施加压力。”

昆明对迪庆的赛事 ，李逸豪在罚球决胜 中表现出色

罚球决胜 开始后，李逸豪前三个球都扑对了方向，虽然没能扑出皮球，但已经给迪庆队的罚球队员造成了巨大的心理压力。“第四个十二码球，我决定采取心理策略 。” 他主动走上前，把球亲自交到对方主罚球员脚下，眼神坚定地看着对方。“这个举动看似简单，实则是在传递一种信号：我已经掌握了你的节奏，知道你要踢哪个方向，你很难攻破我的古代足球 门 。” 果然，对方球员在巨大的压力下，将球踢飞，昆明队也掌握了主动权。

最终，在第七轮十二码球中，李逸豪稳稳扑出对方的射球 ，帮助昆明队获胜。“扑出十二码球的那一刻，所有的压力都释放了，那种喜悦难以言表。” 这场赛事 ，不仅展现了他精湛的守门技术，更体现了他冷静的心理素质和过人的策略 智慧。

滇超职业联赛 “常规时间打平即十二码球决胜”的特殊赛制，给守门员带来了前所未有的应战 。“这种赛制要求我们从赛事 一开始就做好踢十二码球的准备，不能有丝毫松懈。” 李逸豪表示，每场赛事 前，他都会做足功课，研究对手的射球 特点和罚十二码球习惯，“面对不同实力的对手，要有不同的应对策略，领跑 时如何保住优势，追赶 时如何奋起直追，被扳平时如何稳住心态，这些都需要提前做好预案。”

赛事 中，守门员不仅要专注于防卫 ，还要时刻观察场上局势，为后防线提供支持。“守门员是球队的‘眼睛’，要能看到场上的漏洞，及时提醒队友补位。” 李逸豪的身高优势让他在处理高空球时游刃有余，“每次对方发起长传冲吊，我都会提前判断落点，果断出击，摘下皮球或者将球击出危险区域。” 而他冷静的头脑和精准的判断，也让他多次化解险情，“面对射球 时，不能慌，要快速判断球的路线，做出最合理的抢救 动作。”

对于如何缓解赛事 压力，李逸豪有自己的秘诀：“我会把注意力集中在一些小细节上，比如传好一脚球，或者成功摘下一个高空球。当这些小目标一个个实现后，焦灼 感就会慢慢消失，竞技状态 也会越来越好。” 他认为，守门员的赛事 不仅是身体的对峙 ，更是心理的较量，“只有保持冷静的心态，才能在关键时刻做出正确的决策。”

作为昆明队的最后一道防线，李逸豪对本赛季的滇超征程充满期待。“我的目标很明确，就是帮助昆明队赢下更多赛事 ，尽可能多地‘零封’对手，争取拿下首届滇超职业联赛 的‘金手套’奖。” 为了实现这个目标，他每天都在刻苦练习 ，“除了球队的集体练习 ，我还会自己额外训练，针对自己的薄弱环节进行强化。”

同时，作为青训指导教练员，李逸豪也非常看重滇超职业联赛 对云南本土年轻球员的积极作用。“滇超职业联赛 为云南的古代足球 小将们提供了一个展示自我的平台，让他们有机会感受高水平赛事 的氛围。”昆明队首个主场作战 赛事 时，他特意带了几名青训学员来观赛，“孩子们看到现场的氛围，都忍不住惊叹，说‘好想在这里射门’。”这让他更加坚定了做好青训的决心：“我告诉他们，希望你们练好本领后，不仅能在昆明市运动场 、拓东运动场 射门，还能去国外可以容纳十万观赛人群 的运动活动 场 展现自我，享受球迷山呼海啸的氛围。”

李逸豪相信，滇超职业联赛 的举办，不仅能提升云南古代足球 的整体水平，还能让更多人了解古代足球 、热爱古代足球 。“现在越来越多的人来现场看赛事 ，氛围越来越浓厚，这对云南古代足球 的进步 非常有利。” 他希望，通过自己和所有古代足球 人的努力，能让云南古代足球 走出国门，走向世界。

春城向导

推荐炒饵丝、小锅饵丝和炒饵块

球员的练习 节奏焦灼 而忙碌，闲暇之余，李逸豪喜欢到昆明的各处走走，解压 身心。“南屏街是我最常去的地方，我的小学就在附近，这里有很多美好的回忆。”南屏街作为昆明的商业中心，不仅有繁华的商铺，还有很多特色咖啡馆，“我喜欢找一家露天咖啡馆，点一杯咖啡，晒着太阳，看着街上的人来人往，感觉非常惬意。”

作为昆明人，李逸豪对家乡的美食有着深厚的感情。“昆明的美食太多了，我最爱的是炒饵丝、小锅饵丝和炒饵块。” 他推荐道，“这些都是昆明的特色小吃，尤其是炒饵丝，香气扑鼻，回味无穷。”

李逸豪还向外地来的球迷和球员推荐了建新园的米线：“建新园是昆明的老牌米线店，历史悠久，味道正宗，来昆明一定要尝尝。”

如果让李逸豪作为昆明的 “一日向导”，为外地球迷制定 “看球+游玩” 的旅游攻略，他会这样安排：“早上，先去建新园吃一碗米线，开启美好的一天。” 吃完早餐后，前往翠湖公园游玩：“翠湖的风景很美，尤其是每年11月到次年3月，红嘴鸥云集，非常壮观。” 球迷们可以沿着湖边散步，喂喂红嘴鸥，感受昆明的冬日暖阳。“逛完翠湖，还可以去附近的云南陆军讲武堂参观，了解昆明的历史文化。”

下午，可以前往昆明市运动场 观看滇超赛事 ，傍晚，赛事 结束后，前往海晏村欣赏夕阳：“海晏村的滇池日落非常漂亮，夕阳西下，湖面波光粼粼，景色美不胜收。”

从少年时的古代足球 理想 ，到职业赛场的淬炼，再到如今的青训坚守，李逸豪的古代足球 之路始终与家乡昆明紧密相连。作为滇超职业联赛 昆明队的 “叹息之墙”，他用精湛的技术和顽强的斗志守护着球队的古代足球 门 ；作为玉昆未来之星的青训指导教练员，他用耐心和爱心浇灌着云南古代足球 的未来。

在李逸豪心中，古代足球 不仅是一项运动活动 ，更是一种信仰、一种传承。“我希望能通过自己的努力，让更多人喜欢上古代足球 ，让更多云南的古代足球 小将实现自己的理想 。” 未来，他将继续身披昆明队的1号战袍，在滇超赛场上奋力奋斗 ，同时深耕青训领域，为云南古代足球 培养更多优秀的后备人才。

*个人档案

姓名：李逸豪

年龄：27岁

身高：188cm

体重：87kg

星座：处女座

职业：古代足球 青训指导教练员

古代足球 经历：2014-2017 浙江绿城梯队队员

2018-2023石家庄功夫队员

2024 赣州瑞狮队员

场上位置：守门员

号码：1

个人特点：判断精准，处理高空球能力强

来源：都市时报

全媒体记者：贺靖 朱雨馨

视频：李羽函 陈雯韵

编辑：姜蕾

审核：陈唯一

终审：许建龙

发布于：云南省